¿CUAL ES TU ACTITUD FRENTE A TU VIDA?

El poder del pensamiento

Según el psicólogo Stanley Schachter, “muchas veces un estado emocional no es más que el resultado de la interacción entre la actividad fisiológica y la evaluación cognitiva de la situación”. En realidad, ¿qué son las emociones? Podríamos definirlas como fenómenos multi-dimensionales, ya que son estados subjetivos. También podría decirse que constituyen respuestas biológicas y fisiológicas que preparan el cuerpo para una función adaptatíva ante la situación sea la que sea. Si tenemos una emoción, se producen cambios corporales.

Tomando la actividad del sistema nervioso durante una experiencia que nos provoque miedo como inicio. Observaríamos en nosotros mismos que, se producen una serie de variaciones corporales : el bombeo del corazón aumenta sus palpitaciones, las manos experimentan una mayor sudoración, la presión sube de forma alarmante y la respiración también se acelera, incluso podríamos sentir presíon lumbar.
Es un círculo cerrado. A su vez, ese aumento de la actividad cardio-vascular también produce una emoción. Somos conscientes de esa aceleración, amplificamos nuestro miedo, y aumenta la segregación de neurotransmisores y de sustancias hormonales.

Eso significa que las emociones no son más que patrones de respuesta. Pero con esa respuesta podemos amplificar el problema si la emoción inicial es desagradable o simplemente varia desestabilizando por no entender que está ocurriendo el cerebro nuestro patrón físico habitual.

Los pensamientos crean sensaciones al cuerpo, que luego se prepara para luchar contra ellas. El organismo físico no es capaz de distinguir entre un peligro imaginario y uno real, así que los mecanismos de control físicos se pondrán en marcha en ambas ocasiones, en función de las emociones iniciales que envíe nuestro cerebro.
Nuestra actitud frente a las cosas puede mejorar o empeorar nuestras constantes fisiológicas. Incluso algunas curaciones físicas – verificadas por la ciencia médica – de casos etiquetados como intratables, han revelado que casi todos esos pacientes pusieron en marcha un proceso espontáneo de sanación, cambiando radicalmente su estado habitual de conciencia. Este cambio de actitud emotiva fue lo que genero la diferencia entre la enfermedad y la salud.  La actitud que mantenemos frente a la vida marca diferencias, solo preguntarnos ¿cual es la nuestra?

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